Faulheitsfasten

[Nicky]

Guten Morgen!

Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende. Meins ist im Moment echt SUUUUUPER TOLL, denn ich hatte 1 kg weniger auf der Waage

LG Nicky

[karin koch]

Oh, da war Nicky einen Ticken schneller als ich-deshalb kopiere ich mein`s mal dazu:

Guten Morgen, und ein schönes Wochenende wünsche ich Euch!
Mann, was ging diese Woche für mich schnell rum (im Gegensatz zu einigen von Euch scheinbar ) Hatte auf Arbeit viel zu tun, aber wenig Streß dabei- das ist echt "entspannend".
Mein Neustart hat super geklappt, mache 16:8 intermittierendes Fasten. D.h. 16 Stunden nix essen, dann in 8 Stunden 2 Mahlzeiten. Klappt prima, ohne Hunger, und mit deutlich weniger Kalorien als gedacht, da die WW-Portionen ja meist-durch das Gemüse- reichlich bemessen sind. Leider wird es mit der Abnahme (es waren 2,9 kg) nicht so weitergehen, wie wir ja alle wissen. Und deshalb habe ich diese Woche-so wie Nicky-wieder mehr Bewegung eingebaut. Am Mittwoch Gymnastik, 2x30 Minuten Ergometer an 2 Tagen , heute morgen Walking, morgen geplant eine Wanderung. Und täglich mehrfach 4-5 Etagen Treppensteigen. Wäre doch gelacht, wenn die Kilos dann nicht purzeln...
@Annika: vielen Dank für Deine Einladung, die gestern ankam. ich denke, das läßt sich machen (meine Familie ist zumindest einverstanden, mich am Pfingstsonntag zu entbehren )

Das war`s erstmal für heute!
LG Karin

[karin koch]

Herzlichen Glückwunsch, Nicky!!!

[Nicky]

@Karin: Dir auch herzlichen Glückwunsch. Da hab ich mich beim Blog-Bild ja ordentlich verguckt 2,9 kg...WAHNSINN!!!! Irgendwie hatte ich 1,5 kg auf deinem Bild "gesehen".

@Anni: Familie ist abgeklärt. Ich bin an deinem Geburtstag auch dabei

[Annika]

Hallo ihr Liebe,

Mensch Karin, 2,9 kg!!! Das ist ja Super!!!
@Nicky auch hier nochmal Glückwunsch

Und natürlich besonders schön, dass ihr zu meinem Geburtstag kommt.

Nochmal @Karin: Schön, dass es entspannter @work zugeht. Über das 16:8 Fasten habe ich auch schon nachgedacht und wenn Du so begeistert bist, packe ich das jetzt vielleicht bald auch mal an.

Ich habe jetzt auch mit der 52-Wochen-Geldspar-Challenge angefangen. Habt ihr davon schon mal gehört? Es geht dabei darum Geld zu sparen (wie der Name so schön sagt). Man schmeißt pro Woche einen bestimmten Betrag in ein Sparschwein oder Glas und zwar steigert sich der Betrag pro Woche. Also in KW 1 = 1€, KW 2 = 2 €, KW 17 = 17 €, KW 43 = 43 € und so weiter und so weiter. Wenn man bis zum Schluss durchhält, hat man somit 1.378 € im Sparschwein/Glas.
Ich hoffe, dass ich immer konsequent bin und gut durchhalte. Drückt mir die Daumen.

Wünsche Euch noch einen tollen Samstag.

LG ❤❤❤❤❤

[Nicky]

@Anni: Diese Geldspar-Challange ist ja mal genial. Davon hab ich noch nie gehört. Aber das klingt interessant Ich glaub, das versuche ich auch mal Mal gucken, wie lange ich durchhalte Da drücke ich uns doch die Daumen für

[Anette]

Auch von mir Glückwunsch zu den Abnahmen Karin undNicky...
Wir hatten gestern Neujahrsfeier vom Chor und es war echt lustig, leider auch leckeres Büffet..der Rest der Woche war auch nicht berauschend
Ich wiege .Morgen früh..wäre mit Stillstand sehr zufrieden
Pfingsten Schau ich mal...Danke für die Einladung Annika...nichts ist unmöglich...toyota...

Das Wochenende wird eher ruhig..
Schönen Abend noch...