Faulheitsfasten

[Nicky]

Das mit dem LowCarb muss ich mir nochmal durch den Kopf gehen lassen. Scheint ja bei allen irgendwie zu klappen. Nur das ihr ja meistens für euch allein kocht. Männe war von der LowCarb Woche nämlich alles andere als begeistert und er "muss" es ja mitmachen. Wie gesagt, das lasse ich mir mal durch den Kopf gehen.

Wahrscheinlich würde es schon helfen, wenn ich die 1700 jeden Tag treffen würde. Daher arbeite ich wohl erstmal lieber daran

[Annika]

Das mit dem wärmer werden und mehr Bock auf leichte Sachen haben, funktioniert bei mir leider nicht. Ich ess dir auch bei 30 Grad noch Chili con Carne oder Schmorkohl.

Bewegung fahre ich ja zur Zeit gar nicht ein. *räusper*

[Annika]

Die 1700 sind mit Lowcarb sehr leicht zu erreichen.

[Nicky]

Doch, wenn es trocken und nicht saukalt ist, klappt das mit dem Laufen nach der Arbeit eigentlich (wieder) ganz gut bei mir Gestern hat's natürlich pünktlich zum Feierabend angefangen zu schiffen Heute sieht's ganz gut aus. Und sobald es wieder warm genug ist, um draußen zu sitzen, werde ich die Mittagspause auch wieder an den See verlegen und vor dem Essen noch ne Runde (etwas über 1 km) drum rum laufen Aber bis dahin dauert's wohl noch ein paar Wochen.

Auch das mit dem 16:8 Fasten hab ich mir nochmal genauer angeschaut. So wie ich das sehe, mache ich das schon unbewusst (bis auf wenige Ausnahmen) Jahre lang. Nur mit der Ausnahme, dass ich morgens 150 g Joghurt esse. Und ob ich den jetzt morgens auch noch weglasse oder nicht, wird wohl keine große Rolle spielen Immerhin geht es da nur um lausige 78 kcal Alles andere ist schon so, wie sie das da erklären.

Ich glaub mein aktuelles Ziel wird es, bis zum Urlaub (Urlaub ist immer eine kalorientechnische Katastrophe!) jeden Tage die 1700 zu treffen. Das sind jetzt mal 2 Wochen. Mal gucken, wie gut es klappt